Che cos’è il Life Coaching

Un percorso di Life Coaching parte da un'analisi effettuata dal Life Coach sul Coachee (il cliente del coach).

Il Life Coach, applicando tecniche e metodi specifici di coaching individua le potenzialità, attitudini e talenti del coachee e lo assiste sino a quando ne avrà acquisito una piena conoscenza, consapevolezza e autonomia a raggiungere degli obiettivi specifici, sia personali che di carriera.

Come si sviluppa un percorso di Life Coaching

In un percorso di Career Coaching quasi sempre emerge quale sia la scarsa confidenza che abbiamo su di noi e sul  nostro bagaglio professionale, che è fatto di competenze e di potenzialità.

La routine lavorativa spesso ci prende talmente tante energie che non ci rendiamo neppure conto che forse potremmo fare di più o semplicemente, qualcosa di diverso per noi e per il nostro lavoro.

Soprattutto in quei momenti di "particolari" della vita, dovuti ad una "crisi" volontaria o forzata, diventa strategico darci la possibilità di riflettere sul percorso che abbiamo effettuato sino a questo momento, oltre che sulle motivazioni che ci spingono al cambiamento o all’orientamento verso nuovi progetti.

La difficoltà maggiore può scaturire proprio dal fare i conti con nuovi desideri: siamo infatti abituati a rinchiuderci dentro ruoli o interessi che erroneamente pensiamo debbano durare per tutta la vita.

Il Life Coaching ha come obiettivo quello di migliorare la qualità della vita della persona, renderla autonoma ed in grado di potersi muovere in modo consapevole nella vita e nel lavoro.

In cosa ti aiuta un percorso di Life Coaching?

Iniziare un nuovo viaggio: scrivere il profilo personale, formativo e professionale, in modo tale da fare il punto della tua posizione attuale, riportando le attitudini, le esperienze, le conoscenze, le competenze ed obiettivi.

Scoprire le tue Risorse Interne: dopo aver messo su carta il tuo profilo con la descrizione degli aspetti oggettivi che lo caratterizzano, ti aiuta ad indagare sulle tue risorse interne, sui risultati che hai raggiunto ad oggi nelle varie aree di vita (personale, formativa e professionale). A focalizzarti sulle tue risorse intrinseche tra cui: Capacità, Interessi, Motivazioni, Valori.

Valutare le tue Capacità: per capacità s’intende l’abilità a svolgere una determinata azione, ad agire un comportamento. Ti aiuta a rispondere alla domanda: Cosa so fare?

Scoprire i tuoi Interessi: gli interessi rispondono alla domanda “cosa mi piace fare”? Ma non sempre siamo sinceri con noi stessi.

Esaminare i tuoi Valori: i valori sono i nostri principi guida. Rispondono alla domanda “cosa è importante per me”? Alcuni esempi di valori sono: poter apprendere / avere responsabilità / svolgere attività di facile esecuzione / dirigere altre persone / essere di supporto ad altre persone, alla mia famiglia / avere un lavoro stabile / essere libero / poter crescere professionalmente, ...

Cercare le reali Motivazioni: il termine motivazione indica le spinte ad agire, ovvero i motivi a fronte dei quali agiamo un determinato comportamento. 

Fissare degli Obiettivi: gli obiettivi rappresentano il risultato atteso alla conclusione di un percorso, il fine verso il quale tendiamo. È importante sottolineare il fatto che l’obiettivo è totalmente dipendente dalla persona che se lo prefigge (io voglio fare tutto ciò che è possibile fare per poter raggiungere l’obiettivo X). Per trovare un obiettivo è necessario valutare i propri valori, e analizzare i criteri a questi sottesi, attuando un processo di verifica a seguito del quale prendere una decisione in merito.

Il Life Coaching ti prepara ad affrontare nuove sfide! 

Life Coaching costi

I costi del Life Coaching dipendono da molti fattori: 

• numero e durata degli incontri
• modalità degli incontri (presso lo studio del Life Coach, a domicilio del cliente, incontri via Skype, ecc.)
• profilo / esperienza del Coach
• profilo del Coachee (cliente)
• altro ....